Simning som sport

Att sporta genom att simma betraktas som ett krävande och optimalt sätt att träna på. Kroppen likväl som armar och ben används för att ta sig fram i vattnet och det är ett stort antal muskler som aktiveras på en och samma gång. Den som tävlar inom simning kan få problem med sina axlar eftersom de används så mycket.

Den som utövar simning som sport använder troligen något av följande simsätt: bröstsim, crawl (frisim), fjärilsim eller ryggsim. Dessutom kan man tävla antingen individuellt eller som ett lag i form utav stafett. Kläder som används vid simning är badbyxor, baddräkt eller bikini. Även så kallat klädsim förekommer, det vill säga att simma med kläderna på, men det vanliga är att sporta i sina badkläder. Att träna genom att simma kan också innebära att man bär simglasögon och badmössa.

Simning går bra både inomhus och utomhus, bara vädret tillåter det; det finns gott om simhallar och simbassänger samt simklubbar för den som vill satsa på sporten.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *